Estiramientos para casa.

En el apartado material disponéis de estiramientos para casa, que os vaya bien.

Como saludar.

En el apartado material tenéis un dibujo de como saludar.
Revisad también las normas de etiqueta que se publicaron para el curso de aikido y recordad los beneficios de sentarse en seiza en la clase.

Material para el próximo día.

Hola os recuerod a todos que para el próximo día de clase hay que traer una guía recubierta con precinto.

Un saludo.

YA ESTAMOS EN MARCHA CURSO 2011-2012

Y para empezar una clase de sensei osaka en el hombu dojo tokio. podeis verlo en la seccion videos